Karin Gaspar
Trouver le chemin vers une
Vous souffrez de troubles du sommeil -plus de deux semaines,
de la digestion, de mal de dos sans causes physiques,
de peurs, de crises d’angoisse, de dépressions , etc.
Notre corps nous parle.
Que cherche-t-il à nous faire comprendre ?
Quels sont les messages que nous envoienotre corps?
Pourquoi continuons-nous de fonctionner au lieu d’apprendre à nous écouter, à poser des limites ?
Quelles croyances, quelles peurs se cachent derrière ?
S ́avouer qu ́on a besoin de soutien demande du courage et de l'honnêteté envers soi-même.
Car qu'y-a-t-il derrière nos maux ?
En général des traumatismes.
Traumatisme est le terme pour blessure de l'âme.
Et il existe plusieurs blessures invisibles qui se manifestent à travers le corps.
Il peut y avoir un traumatisme avec un début et une fin
(l'icendie à Crans Montana par exemple).
Et il peut y avoir des évènements qu ́on aura sur le coup plutôt bien encaissé
(une maladie, un deuil, un accident , une guerre)
et qui des mois voir des années plus tard ressurgiront-
ce qu’on appelle le syndrome de stress post-traumatique -SSTP.
De plus il existe le syndrome de stress post-traumatique complexe
qui comme son nom l'indique est complexe
car il découle très souvent d’un manque dans la petite enfance:
un manque d’amour, de sécurité avant que l’enfant ne sache s’exprimer.
Mais il se peut qu’on ait hérité d’un traumatisme:
le fameux traumatismetransgénérationnel car malheureusement
la grand-mère ou le grand-père n’ont pas pû s’exprimer.
Alors quelle méthode employer?
Il n ́existe pas de méthode miracle, c’est individuel, sur mesure :
un mélange de théorie, de EMDR,de EFT et autres:
il faut inclure, écouter son corps, renforcer ses ressources,
faire que le traumatisme devienne une cicatrice et ne soit plus une plaie ouverte.
J ́admire mes clients /clientes pour leur courage, leur tenacité, leur volonté d’être soi:
c ́est un honneur et un privilège de VOUS accompagner...
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